B.K.S Iyengar

Développé par B.K.S. Iyengar, le yoga Iyengar ® se distingue par sa recherche de précision et d’équilibre dans chaque posture. L’attention portée à l’alignement du corps favorise une pratique à la fois exigeante et progressive, accessible à tous grâce à l’utilisation de supports (sangles, briques, couvertures, chaises…).

Cette méthode unique renforce la stabilité, développe la souplesse et améliore la vitalité, tout en cultivant la concentration et la conscience du souffle. Plus qu’une activité physique, le yoga Iyengar ® est une discipline complète, qui apaise le mental et ouvre un chemin vers plus de clarté, de sérénité et d’harmonie au quotidien.